In vielen und unterschiedlichen Bereichen des Lebens kann das sogenannte Life Coaching – wie der Name schon verrät – eine Begleitung für mehr Zufriedenheit und Erfolg sein. Ob in der Partnerschaft, im finanziellen Bereich, bei der Gesundheit oder anderen Themen des Lebens.
Zu behandelten Themen zählen unter anderem: Zeitmanagement, Selbstwert, Work Life Balance, Wertekonflikte, Stressmanagement und vor allem – in allen Bereichen – Ziele setzen und erreichen.
Bei welchen Themen könnte Dich Unterstützung weiterbringen. Welches Coaching brauche ich ?…ist die Frage die viele beschäftigt.
Coaching ersetzt nicht eine Therapie
Life Coaching bedient sich einiger Methoden aus dem therapeutischen Bereich. Z.B motivationale Klärung, Unterstützung in der aktiven Problembewältigung, Ressourcenaktivierung, Bewusstseinsschaffung etc.
Einer der Unterschiede ist: Den Coach und das Coching sucht sich die Person – der Coachee – selbst…Therapeuten werden meist mit einer medizinischen Indikation aufgesucht. Oft besteht ein anderer, zumindest kleinerer Leidensdruck und geringeres Problembewusstsein beim Coachee. Ein Coachee möchte seine Lebensqualität verändern weil er spürt, dass er etwas verändern kann. Oft geht es um aktuellere Themen und keine Probleme aus der Vergangenheit.
In der Regel möchte er persönlich Ziele definieren und erfahren wie er diese erreichen kann. Während die Therapie die Heilung eines pathologischen Störungsbildes anstrebt.
Was unterscheidet das Life Coaching von anderen Formen?
Es sind die Themenbereiche des Life Coachings und des Business Coachings (Karriere und Beruf) die den Unterschied machen und trotzdem geht es eigentlich nicht ohne einander. Das Leben und der Beruf liegen sehr nah beieinander.
Life Coaching befasst sich mit einer Anzahl von privaten Themenbereichen. Hierbei stehen Beziehungsfragen, die wirtschaftliche Situation sowie die persönliche Entfaltung und Bestimmung, Spiritualität und Gesundheit im Vordergrund.
Business Coaching zielt auf die beruflichen Themen wie Teambildung und –entwicklung, Karriereplanung oder die Neuorientierung ab. Oder auch zu allen Themen der Gesprächsführung mit Kollegen und Vorgesetzten. Die berufliche Weiterentwicklung steht im Vordergrund.
Vom Coach erfordert das Life Coaching weitere persönliche, übergreifende Kompetenzen, die hier eine gutes und sinnvolles Coaching auszeichnen!
Viele berufliche Entscheidungen wie etwa über einen neuen Job oder Rollenkonflikte erfordern eine Auseinandersetzung mit den persönlichen Wertevorstellungen. Insbesondere in Führungspositionen spielen Selbst‑, Zeit- und Stressmanagement eine große Rolle.
Ein Business-Coaching wird daher häufig von Unternehmen angefragt und bezahlt. Life Coaching hingegen richtet sich an Privatpersonen, die das Coaching aus eigener Tasche zahlen müssen. Trotzdem bleibt die Frage!
Worüber sollte man sich bei der Entscheidung für einen Coach Gedanken machen?
Der Begriff Coach ist nicht geschützt. Heute nennen sich viele Menschen Coach. Da der Beruf nicht geschützt ist und sich jeder – auch ohne Ausbildung, als Life Coach bezeichnen kann, sollte man sich ausreichend Zeit nehmen für die Suche eines passenden Coaches und bedenken, dass man hierbei in seine Zukunft investiert. Auch ist nicht außer Acht zu lassen, dass die meisten Coaches ihre Dienstleistung nebenberuflich anbieten. Der Durchschnitt praktiziert nicht mehr als 112 Coaching Stunden im Jahr. Daher ist es sehr wichtig genauer hinzuschauen wen man sich zur Seite holt.
Laut einer Coaching-Umfrage für Deutschland (2014/2015) vom Büro für Organisationsentwicklung und Beratung (BCO) beträgt der durchschnittliche Preis für ein Coaching 130€. Um aber vielen Zielgruppen eine Möglichkeit des Coachings zu geben richten sich viele Anbieter nach dem Budget des Klienten Oftmals werden günstigere Stundensätze für einkommensschwächere Personen angeboten. Dabei sollte es in der Seriosität nicht unter einen Stundensatz von 80 Euro fallen.
Alle Themen im Coaching greifen ineinander
Bei all dem sollte man folgendes nicht vergessen: ob nun Life- oder Business Coaching. Beide Bereiche des Lebens greifen stark ineinander. Der eine Bereich funktioniert nicht ohne den anderen. Als ganzheitlicher Ansatz kann Coaching in allen Bereichen des Lebens eingesetzt werden, ob beruflich, im privaten Umfeld oder auch nur für die persönliche Weiterentwicklung. Der Wunsch nach Weiterentwicklung ist natürlich Grundvoraussetzung um ins Coaching zu gehen. Es bringt viel darauf zu schauen, ob ein Coach auch einen solchen Weg gegangen ist. Wie will er verstehen was passiert, ohne die Erfahrung auch selbst gemacht zu haben? Bevor ein Coach einen anderen in ein erfolgreicheres Leben begleitet, sollte er dieses zunächst bei sich selbst vorweisen können: Eigene Selbstverwirklichung, Toleranz zu allen Themen, ganzheitliches Denken, Führen eines erfüllten Lebens, Entfaltung der Persönlichkeit und aufmerksames Zuhören sind wichtige Attribute eines Coaches. Schau hin!