Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen Fragen zum Coaching stellen um zu erfahren was eigentlich passiert und um ein besseres Verständnis für Coaching zu haben.
Wo wird Coaching eingesetzt?
Coaching findet zunehmend im privaten Kontext, aber heute meist noch im beruflichen Kontext statt. Das Zusammenspiel dieser beiden Bereiche wird immer sichtbarer. Coaching ist eine individuelle Dienstleistung für den Menschen. Dabei steht oft im Vordergrund, dass es veränderungsunterstützend ist. Coaching ist zielbezogen und ganzheitlich.
Warum ist Coaching so wichtig?
Konkrete Gründe für einen Klienten, sich für einCoaching zu entscheiden, sind: Veränderung bzw Verbesserung des Beziehungsverhaltens, Auflösen unangemessener Verhaltens‑, Wahrnehmungs- und Beurteilungstendenzen, Ziele herauszufinden und diese in die Umsetztung bringen. Sowie der sozialen Kompetenzen als auch der Management- und Führungs-Kompetenzen. Und noch einige mehr.
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
Mit Hilfe eines Coachings kannst du veraltete Verhaltensmuster durchbrechen und deine Gedanken ordnen als auch Antreiber erkennen und Blockaden identifizieren. Dein Coach hilft dir, dir deiner Werte und Bedürfnisse bewusst zu werden. Wenn Du etwas verändern möchtest aber nicht so richtig voran kommst.
Die Bereitschaft für eine Veränderung ist aber eine elementare Grundlage für den Erfolg eines Coachings.
Wer nimmt Coaching in Anspruch?
Menschen die etwas in Ihrem Leben verändern wollen, weil sie merken, dass es irgendwie nicht weiter geht. Weil Sie merken, dass etwas sie davon abhält Dinge zu tun oder den nächsten Schritt zu gehen. Hierfür ist das sogenannte Life Coaching sehr sinnvoll.
Im Business Coaching oftmals das mittlere Management von Großunternehmen, weil hier die Möglichkeit gegeben wird. Aber es ist zu erkennen, dass auch immer öfter Unternehmer dieses Instrument für sich nutzen.
Wie läuft ein Coaching ab?
Eine Coaching-Sitzung dauert normalerweise 60 – 90 Minuten. Wie viele Sitzungen insgesamt benötigt werden ist individuell sehr unterschiedlich und stark von Deinem Anliegen abhängig. Als Daumenregel gilt: bei „kleineren“ Themen und eher konkreten Zielen: ein bis drei Sitzungen. Bei tiefer sitzenden und grösseren Themen kann die Anzahl der Sitzungen oft bis zu 5 oder 8 variieren. Stell sonst einfach Fragen zum Coaching!
Welche Vorteile hat ein Coaching?
Was bringt ein Coaching? …ist eine häufig gestellte Frage!
Mehr Kraft und Energie für Klarheit und ein neues Selbstbewusstsein
- Als Coachee erhältst Klarheit über Deine persönlichen Wünsche und Ziele
- Du entwickelst Strategien zur Problembewältigung
- Dann lernst Du souveräner mit Konflikten umzugehen und wirst auch in anderen Bereichen sicherer
Was ist das Besondere an Coaching?
Der Coach ist derjenige, der Wissen über den Prozess hat, also über den Weg, wie die Lösung ans Licht gebracht und erreicht werden kann. Er unterstützt seine Klienten dabei, aus ihrer Expertise heraus genau die passenden Entscheidungen zu treffen und die richtigen Wege und Schritte zur Lösung zu gehen. Man gewinnt mehr Klarheit und Sicherheit bei dem was man tut. Er kann Dir auch die Fragen zum Coaching beantworten.
Warum funktioniert Coaching?
Nach dem Coaching-Verständnis ist die primäre Intention eines Coachs Dich darin zu unterstützen, Deine Kompetenzen und Dein Verhalten optimaler steuern zu können und einzusetzen. Um ein angestrebtes Ziel zu erreichen. Der Coach weiss, welche Werkzeuge und Techniken er einsetzen muss, um dem Klienten/ Coachee die Wege zu eröffnen die dieser gehen muss um an Themen heranzukommen.
Was kann man alles coachen?
Menschen sind vermehrt aktiv auf der Suche nach einem Life Coach. Dabei geht es um relevante Themen wie…..
- Vertrauen schaffen und Selbstvertrauen entwickeln
- Die persönliche Selbstwertsteigerung
- Beziehungen zu verstehen und das Handeln in diesen verändern zu können
- Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung im privaten und beruflichen Kontext
- Gesundheitscoaching wenn man etwas für sich tun möchte
- Business Coaching findet Anwendung bei Führungskräften und im Management
- Karriere Coaching wird bei der Entwicklung von Veränderungswünschen eingesetzt
- Führungskräfte-Coaching
Welche Fragen stellt ein Coach?
Fragen sind ein Grundelement im Coaching und der Coach begleitet den Coach beim Finden der Antworten auf viele seiner Fragen.
Passt dieses Ziel zu meiner aktuellen Lebenssituation? Gibt mir der Gedanke an mein Ziel ein Gefühl von Glück oder Zufriedenheit? Liegt das Erreichen des Zieles allein in meiner Hand oder welche Einflüsse sollte ich beachten? Was muss ich konkret ändern, um mein Ziel zu erreichen? Was braucht es um es zu verändern?
Welche Coaching Modelle gibt es?
Es gibt eine grösse Auswahl von Coaching-Methoden die im Coaching eingesetzt werden, nicht nur im Life Coaching sondern zum Teil auch Anwendung im Business Coaching finden.
- „Inneres Team“ um herauszufinden welche Antreiber und Glaubenssätze verankert sind
- „Angeln“ ist der Weg über Fragen an die tieferen Themen zu gelanden
- Die „Entscheidungsmatrix“ wird gerne auf dem Weg zwischen Dingen abzuwägen eingesetzt
- „Disney Methode“ ist zur Überprüfung von Entscheidungen sehr hilfreich
- „Aufstellungsarbeit“ dient zur physikalischen Darstellung von „Strukturen“
- Sowie das „Wertequadrat“ und einige mehr
- Im Businesscoaching werden darüber hinaus Gesprächsführung, Gordon Training, Fragetechniken, Mediation (als Gruppencoaching), Neurolinguistisches Programmieren, Organisationsaufstellung etc in die Anwendung gebracht
Was kann Coaching nicht leisten?
Dauerhafte Schlafstörungen zu lösen, Einnahme von Psychopharmaka verschreiben, Drogensucht oder der dauerhaften Unfähigkeit. Auch einer Erwerbstätigkeit nachzugehen und schnell zu beheben sowie einige andere Themen.
Wenn sich Anzeichen für eine Therapienotwendigkeit zeigen wird ein Coach Dir nahe legen dich therapeutisch behandeln zu lassen. Dazu fühlt sich ein professioneller Coach verpflichtet. Er Beantwortet dir gerne deine Fragen zum Coaching. Und wenn Du Lust hast schau gerne.